Kako Popraviti Oštećenu Kožu Nakon Čestog Korišćenja Solarijuma

Često izlaganje UV zračenju u solarijumima bez odgovarajuće zaštite može dovesti do ozbiljnih oštećenja kože. Dehidracija, prerano starenje, pojava bora i iritacija su česti problemi sa kojima se suočavaju ljudi koji redovno posećuju solarijum. U ovom članku ćemo podeliti korisne savete kako da regenerišete i vratite zdrav izgled svojoj koži.

Problemi kože uzrokovani solarijumom

Redovno posećivanje solarijuma bez korišćenja zaštitnih kremi može izazvati:

• Jaku dehidraciju kože
• Pojavu finih linija i bora preranog starenja
• Promenu strukture kože (izgled "izgužvane" kože)
• Povećanu osetljivost i iritacije
• Pojavu pigmentnih promena i fleka

Najbolji načini za regeneraciju oštećene kože

1. Intenzivna hidratacija

Ključna stvar u oporavku kože je intenzivna hidratacija. Koristite:

• Panthenol kremu (najbolje čisti galenikin preparat)
• Hidratantne serume sa hijaluronskom kiselinom
• Termalne vode za osvežavanje lica tokom dana
• Gelove od aloe vere za smirivanje iritirane kože

2. Prirodne maske za lice

Efikasne prirodne kombinacije za regeneraciju:

• Masku od zelene gline sa medom i pavlakom
• Obloge od banana (izgnječite par kolutova banane, nanesite na 15-20 minuta)
• Jogurt kao prirodni hidratant i smirujući preparat
• Mešavinu meda, maslinovog ulja i mleka

3. Promena navika

Za trajne rezultate neophodno je:

• Potpuno izbegavanje solarijuma
• Korišćenje krema sa visokim SPF faktorom svakodnevno
• Redovno unošenje dosta tečnosti (minimum 2l vode dnevno)
• Uvođenje ishrane bogate vitaminima C, D i E

Profesionalni tretmani za oštećenu kožu

Kada domaća nega i kreme ne daju dovoljne rezultate, korisno je razmotriti profesionalne tretmane:

• Hemijski pilinzi (uklanjanje oštećenog sloja kože)
• Mikrodermoabracija
• Frakcioni laser (Fraxel) za stimulaciju kolagena
• Profesionalni tretmani hidratacije u salonima
• Konsultacije sa dermatologom

Šta izbegavati tokom oporavka kože

Da biste omogućili koži da se što brže oporavi, izbegavajte:

• Dalje izlaganje UV zračenju (solarijumi, dugotrajno sunčanje)
• Agresivne pilingove i mehaničko ispirivanje kože
• Proizvode sa alkoholom i jakim mirisima
• Pušenje i nezdravu ishranu
• Stres i nedostatak sna

Dugoročna nega kože nakon oštećenja

Nakon što koža počne da se oporavlja, važno je uvesti dugoročne mere zaštite:

1. Svakodnevno korišćenje krema sa SPF faktorom čak i u zimskim mesecima
2. Redovno hidriranje serumima i kremama prilagođenim tipu kože
3. Mesečni profesionalni tretmani održavanja
4. Anti-age rutina čak i u mlađim godinama
5. Balansirana ishrana i dovoljno tečnosti

Zaključak

Oštećenja kože usled čestog korišćenja solarijuma su ozbiljan problem, ali ne i nepovratan. Kombinacijom domaćih preparata, profesionalnih tretmana i promene navika, koža može da se regeneriše i povrati svoju prirodnu lepotu. Ključ je u strpljenju, doslednosti i svesnom pristupu njenoj nezi. Najvažnija lekcija je da prevencija - izbegavanje štetnog UV zračenja - uvek bude prioritet u održavanju zdravlja i mladalačkog izgleda kože.