Trikovi za Mlađi Izgled bez Agresivnih Metoda

Tražite načine da izgledate mlađe bez pribegavanja skupim ili invazivnim procedurama? Srećom, postoji mnogo prirodnih metoda koje možete koristiti uz pomoć šminke i pravilne ishrane. Ovde ćemo vam pokazati kako da sakrijete godine i očuvate mladalački izgled bez rizika po zdravlje.

Kako Šminkom Prikriti Tragove Godina

Tragove godina veoma uspešno možete prikriti uz pomoć šminke. Čak i proizvode koje već imate možete upotrebiti na drugačiji način i skinuti sa sebe nekoliko godina. Lista potrebnih stvari nije predugačka – pripremite šminku, hidratantnu kremu, ogledalo i obezbedite malo vremena za uvežbavanje tehnika.

Korak po Korak: Priprema Kože

Najpre, dobro osmotrite svoj odraz u ogledalu. Priznajte sebi – da li imate bore? Ukoliko je odgovor potvrdan, nemojte se mnogo sekirati; to nije neprirodno niti neuobičajeno. Kako starimo, tako nam koža postaje manje elastična i pojavljuju se prvo gotovo neprimetne linije, koje kasnije postaju duboke bore. Sunčeva svetlost takođe je jedan od glavnih uzročnika vidljivog starenja kože.

Umesto skupih preparata ili agresivnih metoda za podmlađivanje, u pomoć nam može doći i šminka. Kako bi suva koža lica koja se ljušti postala glatka, nije dovoljno samo negovati je kremom sa visokim sadržajem vlage – neophodno je piti dosta tečnosti, to jest vode ili blagog biljnog čaja. Pre nanošenja šminke, pustite da koža dobro upije kremu kako biste lakše "slikali" po vašem platnu.

Sakrivanje Nepravilnosti

Sledeći korak je sakrivanje nepravilnosti poput pega, fleka ili bubuljica. Nežnim pokretima utrljajte korektor na kritičnim mestima i ne zaboravite da ovaj proizvod može da se koristi i za senčenje nosa ukoliko želite da ga vizuelno suzite i izdužite. Posle toga, na red dolazi puder, koji nije neophodno stavljati po čitavom licu. Praktičnom proverom najlakše se utvrđuje koja mesta zahtevaju puder.

Naglasak na Očima

Osim kože lica, oči su veoma važan deo mladalačkog izgleda. Cilj je da ih vizuelno povećamo, ali da istovremeno ne preteramo sa količinom šminke. Prema rečima stručnjaka, senku koju inače koristite nanesite na kapke i dobro osmotrite na koji način je to promenilo vaš izgled. Dodajte malo svetle, svetlucave senke tik ispod obrva, prateći njihov luk. Ukoliko vam se čini da je to dovoljno za prirodan dnevni izgled, nemojte dodavati više.

Ako imate utisak da nešto nedostaje i da delujete umorno, veoma precizno uokvirite oko duž oba kapka, ali se trudite da linija bude što tanja – cilj je ipak prirodan izgled, a previše crne boje neće ostaviti takav utisak. Manje ajlajnera na gornjem kapku i malo više maskare – to je trik koji majstori šminke primenjuju kada je potrebno istaći trepavice.

Dodajte još malo ajlajnera od sredine kapka ka spoljašnjem delu oka, ali tako da linija ide ka obrvama – to će vam pomoći da vizuelno osvežite lice i izbegnete pospan izgled.

Usne: Kako Ispraviti Simetriju

Što se usana tiče, sa pojavom prvih bora neophodna je olovka koja će pomoći da se ruž ne razliva i na taj način doprineti urednijem izgledu. Eventualna odstupanja u simetričnosti ispravite olovkom, a za efekat punijih usana dovoljno je malo ublažiti, to jest ispraviti liniju gornje usne.

Potrebno je malo vremena kako biste ovladali ovim tehnikama, ali trud se isplati – rezultat će svi primetiti.

4 Vrste Namirnica za Mladolik Izgled

Hrana sa svim svojim svojstvima može da bude i lek i otrov za organizam – u zavisnosti od toga koju hranu unosimo. Ona može doprineti kako usporavanju, tako i ubrzavanju procesa starenja. Ćelije tela se hrane onim što jedemo, otuda i izreka: "Mi smo ono što jedemo."

Svima je poznato da je jedan od ključeva zdravog života upravo ishrana. Izbacivanje prerađene hrane i uvođenje što više svežeg voća i povrća efikasan je način da unapredite svoje zdravlje. Istraživanja su pokazala da unos ovih namirnica doprinosi dugovečnosti i mladolikom izgledu jer koža dobija neophodne nutrijente iz prirode. Pored voća i povrća, tu su i druge namirnice koje pomažu u očuvanju mladosti.

1. Bobičasto Voće

Kada se govori o voću sa antioksidativnim svojstvima i sposobnošću regeneracije ćelija, bobičasto voće je uvek na vrhu liste. Ono se bori protiv slobodnih radikala koji mogu dovesti do oštećenja ćelija u telu. Osim toga, pogodno je za prevenciju nastanka Alchajmerove bolesti, demencije i drugih poremećaja pamćenja povezanih sa starenjem.

Visok sadržaj vitamina C u bobičastom voću umanjuje izraženost finih bora na licu, eliminišući slobodne radikale iz ćelija kože i ostavljajući ten glatkim i mladolikim.

2. Tamno Zeleno Povrće

Ovo povrće je bogato antioksidansima. Spanać i kelj sadrže lutein i zeoksantin – biljne pigmente koji pomažu u zaštiti očiju od štetnog UV zračenja i očuvanju oštrine vida. Zeleno povrće takođe sadrži visok procenat vitamina K, koji održava snagu kostiju i sprečava gubitak koštane mase, što je važno u prevenciji preloma.

3. Hrana Bogata Proteinima

Nakon 40. godine života, mišićna masa počinje da opada, u proseku za 1% godišnje, a metabolizam se usporava. Ova kombinacija često dovodi do gojaznosti u zrelom dobu. Unos proteina (pileća i ćureća prsa, morski plodovi, pasulj, jaja, mlečni proizvodi) održava mišićnu masu i snagu kostiju, a takođe pomaže u održavanju normalnog krvnog pritiska.

4. Riba Bogata Omega-3 Masnim Kiselinama

Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u morskim plodovima, mogu sprečiti hronične upalne procese. Postoje dokazi da ishrana bogata ovim kiselinama pozitivno utiče na funkciju mozga, poboljšanje memorije i raspoloženja. Najbolji izvori su losos i skuša.

Kombinacijom ovih namirnica i pravilne nege kože, možete postići mladalački izgled bez pribegavanja skupim tretmanima. Ključ je u doslednosti i pravilnom odabiru proizvoda.